Exercitar-se antes do desjejum ajuda a perder mais peso
Você faz atividade física e tem uma dieta balanceada, mas quer perder mais peso? A solução pode ser se exercitar antes de saborear o café da manhã, de acordo com uma pesquisa da Universidade de...
View ArticleIdeias práticas para você educar seu filho
Os pais hoje estão muito permissivos. Talvez devido ao pensamento pós-moderno que defende a ideia de que o que vale é o que você sente, e que para se sentir bem, tudo é válido. Isso é uma mentira, uma...
View ArticleSushi Vegetariano
Receita fácil de Sushi Vegetariano. Sushi totalmente natural e saudável sem o uso de vinagre. Deixe-o ainda mais especial adicionando ingredientes extras! INGREDIENTES 1 xícara de arroz oriental (ou...
View ArticleSalvando o seu coração físico, emocional e espiritual
PARTE 1 “Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele prodecem as saídas da vida.” Provérbios 4:23 Dr. Dean Ornish, é cardiologista e professor na Universidade da Califórnia em...
View ArticleNelson Mandela atuando com graça na busca da justiça
A cruz de Jesus Cristo tem dois paus, um horizontal e um vertical. Podemos dizer que um representa a justiça e o outro a misericórdia. Precisamos dos dois em nossa vida, na sociedade, nas relações de...
View Article7 alimentos e remédios caseiros que poderão salvar a sua vida
O que é de fato ter uma vida saudável? Como posso avaliar com precisão a minha própria qualidade de vida? Estas são algumas das perguntas que um número crescente de pessoas estão se perguntando ao...
View ArticleMuffin de Banana
Esta receita de Muffin de Banana, além de ser fácil e rápida de se fazer, fica uma delícia e a criançada adora (e os adultos também!). Quando servido com um leite de soja quentinho à noitinha, hummmm…...
View ArticleVencendo na força que você pode receber
“Em visão falaste ao Teu Santo, e disseste: socorri um que é esforçado.” Salmo 89:19 O Senhor Criador ama você. Pense nisso. Reflita e medite sobre isso. O que significa Alguém Todo-Poderoso, Soberano...
View ArticleErva Doce – Utilidades e Indicações
A fitoterapia é o tratamento feito com plantas medicinais, muito útil na recuperação da saúde. A erva doce é uma planta muito conhecida e utilizada devido as suas múltiplas possibilidades de aplicação....
View Article10 Alimentos Não Saudáveis e Causadores de Câncer – não os coma mais!
A declaração “tudo provoca câncer” tornou-se uma frase popular que algumas pessoas usam para justificar a sua própria dieta e as falhas de estilo de vida, especialmente no que se refere ao risco de...
View ArticleInfidelidade Conjugal: Prazer ou Dor?
Uma pessoa casada pode não ser nutrida afetivamente pelo cônjuge, gerando aumento do vazio no interior dela, vazio esse que já devia existir em parte pelas perdas afetivas do passado infantil. Fica...
View ArticleMe leva pra casa!
O que você está fazendo com sua vida? Você acha que sua vida é sua ou é um dom recebido? Como seu corpo mantém você vivo? Tem você poder de acrescentar mais anos à sua existência, como se seu corpo...
View ArticleVocê é uma pessoa literal?
Pessoa literal é a com tendência de pegar as coisas muito ao pé da letra. Isso é normal até certo ponto nas crianças. O que dizemos para elas é recebido por elas como verdade e literal. E num adulto? O...
View ArticleFondue Natural (Vegano) de Castanhas
Ingredientes 1 dente de alho 1 colher (chá) de sal 2 xícaras de castanha de caju crua 2 colheres (sopa) de sumo de limão 1/4 de xícara de água filtrada Modo de Preparo Bata o alho e o sal num...
View ArticleComo ler e entender os rótulos dos alimentos?
Você lê os rótulos dos alimentos que você compra? Eu tenho lido cada vez mais para saber o que estou comprando, e tenho ficado surpreso com a quantidade de alimentos que eu achava que eram saudáveis...
View ArticleSintomas da Menopausa
Muitas mulheres podem ver negativamente a si mesmas na menopausa, além dos conceitos pejorativos do mundo ocidental de que, nessa fase, elas teriam diminuição do interesse sexual, sofreriam depressão,...
View ArticleXarope de Nabo – Expectorante Natural
O nabo é uma hortaliça que possui diversas propriedades medicinais. Ele é rico em vitaminas A, C, E e do complexo B, além de sódio, cálcio, ferro, fósforo e outros minerais essenciais. O nabo também...
View ArticleA morte é a maior corrupção da vida: mais ela vai morrer
Lidar com a morte. Olhar a pessoa morta que minutos antes estava ao seu lado, ou havia estado com você recentemente, é digno de nenhuma palavra e de todas as palavras de dor, raiva, frustração,...
View ArticleExercícios Físicos e Depressão
Uma das recomendações para o tratamento da depressão é a prática de exercícios físicos. O desafio, porém, das pessoas deprimidas é sair para praticá-los, pois elas se sentem desanimadas e sem energia,...
View ArticleO Limite é o Sintoma
Sintoma é o que se relata ao médico e que não pode ser visto. Exemplo, dor de cabeça, angústia, cólica, ardência no estômago, dor nas costas, etc. O sintoma é um aviso de que algo está ameaçando o...
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